自律神経失調症

自律神経は、内臓や血管などの働きをコントロールし、体内の環境を整える神経です。自律神経は、すべての内臓や全身の血管や分泌腺などを支配しています。自律神経は、見たり聞いたりする感覚の神経や、筋肉を動かす運動神経と違って、私たちの意思とは関係なく独立して働きます。自律神経がコントロールしているので、内臓や血管を私たちの意思で自由に動かすことは出来ません。逆に、意識しなくても呼吸をしたり、食べたものを消化するため胃を動かしたり、体温を維持するため汗をかいたりするのは、自律神経の働きがあるからです。自律神経には、起きている時の緊張している神経である交感神経と、寝ている時のリラックスしている神経である副交感神経があります。二つの相反する作用を持つ神経によって体は、コントロールされています。

このコントロールが上手くいかなくなったのが、自律神経失調症です。

自律神経失調症の症状には、不安感や情緒不安といった精神面の症状をはじめ、不眠や疲労感、食欲不振などの肉体面の症状も多くみられます。生活習慣やストレスの感じ方、生まれつきの体質は一人ひとり異なるため、あらわれてくる症状も一人ひとり違います。

マッサージや鍼灸には、自律神経を整える作用があります。自分は自律神経失調症かなと思われる方は、一度相談してください。