経穴（つぼ）：天柱

鍼灸やマッサージでは、体調に効果的な経穴を使うことがあります。今日は、「天柱」を紹介します。

天柱の位置は、後頭部の髪のはえぎわで、２本の太い筋肉に挟まれたくぼみがあります。そこから左右へ親指１本分外側にずれたところに天柱はあります。

天柱は、肩こりからくる筋緊張性の頭痛を和らげたり，頭や首の凝りの緩和，抜け毛の予防，眼精疲労や目の充血、視力低下の緩和、精神不安や自律神経失調症の緩和などたくさんの効果があるといわれています。